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美味しいものを自然体で提供したいと勝手に思ってる楽山若大将の気ままなブログ

食事療法

先日、人生初の検診で胃に異常が見られ胃カメラを飲みました。

結果。

異常なーし、セーフ!

でしたわ。(ピロリ菌はいたけど、薬で除菌しました)

で、ここ最近、血液検査を2回したわけです。

1回目の検査で基準より高かったのが

中性脂肪。これは厄介でひどくなると血管がつまったり大変なことにもなりかねないそうです。

幸い、まだ薬を飲むまでのこともなく自分で気をつけなさいとのこと。

気をつけなさいって、あーた、どうすんのよ。

ネットで調べましたわよ。

ボクが調べたサイトには大豆がいいと書いてあったので、実行。

5月末から2ヶ月間毎日、豆腐と納豆を食べております。

すると、胃カメラの検査のときの血液検査の結果

検査 

315あった数値が82になっておりました。

体質かいぜーん!

ドクターも驚いてましたよ。

ただ、中性脂肪は前の日に何を食べたかで数字はだいぶ違うみたいですが。


体重もマックスから3キロは落ちたし一石二鳥。

やっぱり食生活は大事です。

豆腐と納豆、おすすめです。

楽山のメニューにはありませんがボク用においてありますので裏メニューでお出しします(笑)






サッカー元日本代表の松田選手が亡くなりました。

急性心筋梗塞だそうです。

ご冥福をお祈りします。

皆さんも、体調管理、しっかりしましょう。
一宮 寿司 すし券 でら吟 宴会 会席 出前 弁当 御祝 古希 鮎料理 結納 誕生日 ランチ 接待 

2011/08/05 | ご報告 | COMMENT(2) | TRACKBACK(0) | PAGE TOP▲
コメント
No:81|よかったですね!
お疲れ様でーす!
無事で何よりでした!良かったですねー!
ちなみに、わたくしの去年、秋の中性脂肪の数値は、731でした!若の言う通り、前日、暴飲暴食はしましたが、
やはり、高すぎました!
今年は、どうなることやら。
大豆、やってみます!v-10
2011/08/05 17:50|by どうげん|どうげん URL|編集
No:82|お疲れ様です。
ちなみに胃の中は荒れているそうで1ヶ月分薬を処方されました。最初の検査の日は9時までに食事を済ませそれからお客さんに生ビールを3杯ほどいただいた状態でした。11時ぐらいまで飲んでましたかね。2回目のときも9時までに食事を済ませ、チューハイをジョッキ2杯、グラスワインを1杯飲みましたよ。たぶん、豆腐と納豆は効果あると思います。それと最近気をつけているのは良く噛むこと。30回ぐらい噛んで飲み込むようにしています。(外食のときは無理ですけど)40過ぎて健康のこと考えるようになりましたね。
2011/08/06 00:29|by 楽山|楽山 URL編集
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楽山若大将

Author:楽山若大将
すし割烹楽山の二代目です。趣味は美味いものを食べること、美味いものを作ること、野球(観る事、草野球)競馬(能書きだけで馬券をはずすのが得意)読書、落語鑑賞etc。

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