実は密かなダイエット(笑)
炭水化物を減らしてます。
ただ、お腹一杯にならないと満足しない性分。知人がキャベツでダイエットしたのを思い出し実行。
2キロ減りました(笑)
ただ、味に飽きます。お昼は出汁に塩とブラックペッパーを溶かしてかけます。
夜はドレッシング。
ただオイルの入ってるのは避けたい。
最近出会ったのがこれ。

ベジドレ。ほとんど野菜と果物からできてます。
安心安全。それで美味しい。
はまってます(笑)
味も数種類あるので飽きません。
おすすめです。
ご希望の方、サラダにかけますよ。
キャベツでも(笑)
お気軽に仰って下さいね。