外は白い雪の朝

今朝はすごい雪でした。


それでも新品のスタッドレスタイヤだったのでなんとか市場に行けました。
普段の倍は時間かかったけどね笑笑
あ、Merry Xmas！
ですね。
今夜は忙しくさせていただきました。
きっとサンタさんからのプレゼントだと思います🎁
それではおやすみなさい😴

ダイエット

実は最近、密かにダイエットを試みてまして。

少しづつ体重が微増。

お腹周りも、ボテッとしてきたんですな。

これから薄着にもなるし、よーし、一発奮起して断食だ。

といいたいところですが、お袋を食べさせなきゃいけないし、難しいんです。

それに小食になったお袋のまかないの処理をするのも原因。

カロリーを減らして、糖質、脂質をなるべく減らすようにしました。

棍詰めてまで、ダイエットなんてしたくないし。運動する時間もない。

やっぱり、食事なんですね。

朝食は前日の残りご飯でおにぎりなんかを食べていましたが、野菜、きのこ、海藻などのスープ。ゆで卵。

お昼も夜も、残りものを駆使しながら、なるべく炭水化物を減らしています。

肉類はほとんど、鶏のささみと胸肉。

揚物はなるべく控えて、おつまみは枝豆。

お酒はガンガン飲んでます笑笑

取り組み出して、約2週間。

MAXから2キロぐらい減りました。

お腹周りもずいぶん楽になったし、首周りも若干余裕が出て、ネクタイもきつく感じなくなりました。

食事を気をつけつければ、ダイエットは可能なんですね。

まぁ、焦らず、あと1キロぐらい落とせたらと思っています。

いい睡眠

昨日のブログで新しい布団にしたと書きました。




新品の布団で寝るなんて何十年ぶりでしょうか笑笑

なんかホテルで寝てるみたいで実に快適です♪

去年の年末にふるさと納税のサイトで見つけた布団。掛け布団、敷布団、枕で5万円近くしたかな。高いのか安いのかわかんないけど笑笑

いい睡眠が取れるという触れ込みだったような気がします笑笑




でも、気がするだけじゃなくて使ってみてほんと寝心地がいい。疲れも取れている気もします。

布団でこうも違うのかと驚きです。

なんか寝るのが楽しみになってます笑笑




世の中、疫病が流行ってますが、大事なのは免疫力を上げること。

寝るは大事な免疫力アップの方法だという方もいます。

美味しいもの食べて、よく寝て、よく笑って。

ストレス溜めない生き方。

まぁ、理想ですけど笑笑

今夜も仕事をちゃっちゃと終わらせて布団に向かうとします。

いい夢見れるかな笑笑

月初

今日から3月。

早いものですね。なんか忙しかったような2ヶ月でしたが、後半の失速もあって売上は去年並。コロナ前の28%減で支援対象になりませんでした。

いいのか、悪いのか。

月初のルーティンは地元の真清田神社にお酒を奉納しに行って、氏神様にお参り。

店の神棚の榊を変えるのが決まり事。




今月もいい月になりますように。

まんえん防止等重点措置がさらに延長になるとか。

勘弁してもらいたいですね。

さ、明日は定休日。

今夜もご来店お待ちしておりますね。

火事

今朝、仕込みをしていたら何やら焦げる匂いが。

どこかで何か燃やしているのかと思っていたら、消防車が通るではありませんか。

火事だ！

と思って店を飛び出すと、何と出火先は隣のマンションでした。

5Fのベランダから結構な火の手が上がってまして、消防車が数台来てました。

ボクは出火しているマンションの北にある公団住宅の住人でして、封鎖されている道を自治会長と共に、確保。なんか、すごく走ったので、めちゃくちゃ疲れました。運動不足です。

消防の方に聞きましたが、まぁまぁ酷い現場のようで。

住人の方の無事をお祈りします。

大家さんも楽山のお客様なので、人事ではないです。

今更ながら火の元は注意ですね。

マジで、びっくりした出来事でした。